2 дня назад в интернете я нашла видеокурс Джиллиан Майклс "Похудеть за 3 дней". Привлекло то, что занятие длится всего примерно 30 минут (правда, заниматься нужно каждый день.
Джулиан Майклз великолепный тренер, у нее очень хорошие программы.
http://www.Kleo.ru/webboard/sport/archive-2011-12/pohudet-za-30-dnej-143785.shtml