Также в видео: базовое упражнение «Алмаз» для похудения рук, базовые упражнения «Крендель» и «Сейко» - для похудения бедер.
В видеоуроке: комплекс упражнений из бодифлекса. Микс из элементов калланетики и пилатеса, направленных на более эффективное...
http://www.jv.ru/video/course/45